En ocasiones, conciliar el sueño en muchas noches de calor, se convierte en una verdadera pesadilla, vueltas y vuelta en la cama pero incapaces de conseguirlo. Algunos afortunados que cuentan con aire acondicionado no sufren este problema, aunque no todos somos partidarios de dormir con él puesto, además de no ser demasiado sano.

En el blog de Sabanalia, hoy te traemos algunos consejos para ayudar a que tus noches calurosas sean más llevaderas y te ayuden a conciliar el sueño.

Dúchate antes de ir a dormir

A pesar de que lo que más apetece en ese momento es una ducha bien fresquita, no es lo más recomendable, ya que esto activa los vasos sanguíneos y esto produce que nuestro cuerpo más tarde eleve su temperatura. La temperatura perfecta, es templada, esto ayudará a que el contraste con la temperatura exterior nos haga sentir más frescos.

Cierra las persianas

Es aconsejable tener las persianas bajadas durante el día, ya que esto ayuda a que no filtre la luz solar y nuestra habitación no coja una temperatura demasiado alta.

No a las cenas copiosas

Cuanto más copiosas son las cenas, más trabajo cuesta hacer la digestión. En este proceso, nuestro cuerpo trabaja de forma acelerada y hace que nuestra temperatura corporal subo unos cuantos grados.

Sábanas fresquitas

Una buena forma de entrar en nuestra cama por la noche y que esta esté fresquita, es enfriándolas previamente. Una manera de hacerlo, es metiendo las sábanas previamente en una bolsa en el congelador. Esto aunque claramente no mantendrá la cama fría durante demasiado tiempo, si te ayudará a conciliar el sueño con rapidez.

La almohada es uno de los elementos más importantes para el descanso diario, ¡llegamos a pasar de 6 a 9 horas con la cabeza apoyada sobre ella!

Según un estudio realizado en 2011 por el Servicio Nacional de Salud británico, la almohada se convierte en un peligroso foco de infección, además de ya no tener su forma original que permita mantener una postura cómoda al dormir. Bacterias, ácaros de polvo… elementos que se acumulan en las almohadas y que nos pueden causar enfermedades.

También nos topamos con otro estudio realizado por la Universidad de Manchester en 2005, que demostró que el uso incorrecto de una almohada puede llegar a provocar rigidez en el cuello, dolor en el brazo y dolores de cabeza por la mañana.

Elige tu almohada

Desde Sabanalia apostamos por la salud de tu descanso y para conseguirlo contamos con una selección de almohadas de fibra y viscolásticas, con una amplia variedad de medidas. Además, queremos que le des un toque de color con nuestras fundas de almohada combina ¡infinidad de opciones para renovar tu cama!

Llega septiembre y él el inicio de la nueva temporada. Un mes marcado por los cambiantes, noches frescas, lluvias destacadas… mientras que en otras ocasiones parece que se mantenga las características típicas de los meses que hemos dejado atrás. Desde Sabanalia te hacemos más fácil esta transición con nuestra oferta de colchas para esas noches en las que no sabemos muy bien si dormir bajo la sábana o pasar a una capa más gruesa.

Para esta situación de entretiempo os proponemos las colchas, pensadas para vestir tu cama y la mejor pieza para darle un toque de elegancia, sofisticación a tu dormitorio. En Sabanalia te acercamos nuestros modelos como la colcha Bouti Bicolor, reversible y con tacto terciopelo; las colchas de loneta perfectas para decorar el dormitorio; y las colchas de piqué marcadas por su elegancia y sensación de confort.

Colchas a medida con la mayor calidad

Elige la colcha que más se ajuste a ti y dale personalidad a tu ambiente. En Sabanalia apostamos porque descanses en un lugar acogedor y la ropa de cama juega un papel esencial, siempre con productos que cumplan con todas las condiciones de calidad requeridas por el cliente más exigente. Recuerda que nuestros productos están disponibles en varios tamaños, tejidos y colores que se pueden combinar entre si. Nos adaptamos a cualquier petición del cliente en cuestión de medidas, calidad y personalización.

El dormitorio es uno de los lugares más importantes del hogar, tenerlo decorado a nuestro gusto es de vital importancia. Las ventanas juegan un papel muy importante, sobre todo si las vistas exteriores no son agradables, para ello aconsejamos vestirlas con visillos y estores. Son dos alternativas a las clásicas cortinas que tamizan la luz sin restar claridad a los ambientes. Además, se pueden confeccionar en una gran variedad de tejidos vaporosos, con aplicaciones bordadas, originales texturas y románticos motivos que los convertirán en protagonistas absolutos.

Algunas ideas que podrían queda muy bien en nuestros estores son:

• Toques de color: Los bordados de motivos vegetales en color son ideales para ambientes actuales, siempre que su trazo sea fino.
• Suave contraste: Si te aburren los visillos lisos, pero no quieres un cambio radical, elige motivos sencillo y del mismo color que el fondo.
• Clásico con textura: Los visillos clásicos con pequeñas flores se confeccionaban sólo en algodón: pero ahora también los encontrarás en tejidos con más textura.
• Elegante y actual :Si buscas un diseño moderno, pero que vista con elegancia las ventanas, elige una seda decorada con motivos sencillos.
• Sencillo: Si la decoración es actual, elige un estor liso decorado con motivos geométricos.
• Transparencias: Los estores de rayas en dos columnas filtra y matizan la luz natural de forma diferente.
• Tupido: Cuando necesitas más privacidad o si tienes un exceso de luz natural, recurre a tejidos tupidos en tonos más oscuros.

Estas son todas las opciones posibles a la hora de elegir unos visillos y estores para decorar las ventanas del dormitorio, siempre quedarán mejor que las clásicas cortinas pues nos dan muchas más posibilidades y opciones además de aportar un toque moderno a la decoración de nuestro hogar.

 

Cuando llega verano, sumergirnos en las sábanas fresquitas, es todo un placer. Además, nos podemos deshacer de las mantas y nórdicos, sustituyéndolos por colchas ligeras, cubriendo la cama con estampados o tonos frescos como es el blanco.

Como vestir la cama acorde con la habitación

Lo más adecuado, será que mantenga una cierta armonía con el dormitorio. Si el estilo de tu habitación más romántico – clásico, te recomendamos un estilo más suave y neutral, como puede ser este que te mostramos a continuación. Este modelo, acompañado de unos buenos cojines decorativos en tonos que acompañen el dormitorio, o en estampados florales, quedará realmente bien.

Colcha piqué blanca

Si por el contrario, te gustan los tonos más llamativos o quieres darle ese toque vivo de color, bien puede acompañar la colcha en tono liso con almohadas en estampados chillones. Por otra parte, puedes vestir tu cama con una colcha estampada.

Colcha aros

Texturas frescas

En la época estival, lo principal para vestir nuestra cama, es hacerlo con telas frescas y ligeras y esto principalmente  es aplicable a las sábanas, ya que son las que hacen contacto directo con nuestro cuerpo. Si queremos sábanas lisas, actualmente encontramos sábanas de todos los tamaños y de todos los colores que se amoldan a todo tipo de gustos y decoraciones. Esta podría ser un ejemplo de ello.

Sabanas combina

El lavado de la ropa puede convertirse en una tarea difícil, sobre todo si tenemos pequeños en casa. En el caso de los niños, ya sean recién nacidos o más aún si van al colegio son los que más difícil nos lo ponen, y es que para un niño, es prácticamente imposible no ensuciarse. En ocasiones, traen manchas en la ropa que nos parece casi imposible poder eliminarlas.

Pero no son únicamente los niños los culpables de esas manchas difíciles en la ropa, si no que nosotros los adultos, también somos responsables de ello. Ya sea después de ensuciarnos después de una comida, de manchar tu camisa favorita de vino, o un vestido de maquillaje. Afortunadamente, aunque pensemos que esas manchas son casi imposibles de eliminar, hay algunos fantásticos trucos caseros que te ayudarán en la tarea.

Hoy os traemos 5 tips para eliminar manchas de tu ropa:

• Eliminar manchas amarillas y de sangre: Para ello, solo tendrás que aplicar a la zona manchada un chorro de agua oxigenada. Esta se irá diluyendo y lo perfecto, es que realices un enjuagado en la pila y repitas la operación. Después de ello, mete tu prenda a la lavadora y quedará impecable.
• Blanquea y limpia la ropa blanca: El zumo de limón actúa como un blanqueante natural. Para eliminar manchas de la ropa blanca, tan solo deberás aplicar el zumo a la zona afectada o en el caso de blanquear, aplicar y dejar la ropa a remojo con él. a continuación, mete la prenda a la lavadora y te recomendamos dejarla secar al sol.
• Eliminar manchas de café: Para los que somos apasionados del café, es muy fácil mancharnos de esta sustancia. Lo difícil en ocasiones es eliminarlas. Para esta tarea, te recomendamos batir una yema de huevo y frotar la zona afectada. A continuación, enjuaga la prenda y lávala en la lavadora. Desaparecerá por completo.
• Quitar manchas de grasa: Para eliminar estas manchas, te recomendamos cubrir inmediatamente la mancha de polvos de talco. Cuando hay absorbido el excedente de aceita, frota suavemente la mancha con lavavajillas. Aclarar con abundante agua.
• Eliminar las manchas de sudor: Es fácil que las camisas y camisetas acaben amarillentas debido al sudor por las zonas de las axilas. Para tratar estas manchas  y eliminar cualquier rastro de olor en las prendas, insertar una taza de bicarbonato en la lavadora junto al detergente. Esto, además de eliminar las manchas, lo hará también con cualquier rastro de olor. Te recomendamos que tiendas la prenda al solo, ya que la luz solar, actúa también como blanqueante.

En los hogares, habitualmente suceden situaciones en las que necesitamos solucionar el problema al momento o simplemente pequeñas reparaciones que podemos reparar nosotros mismos. Hay algunas cosas que se nos atascan y no sabemos cómo solucionarlo y a veces preferimos prescindir de ellas y sustituirlas por otras nuevas. Hoy, continuando con nuestro post anterior, os traemos unos pequeños trucos prácticos que os ayudarán a solucionar esta tarea.

• Armarios sin humedad: Si tienes humedad en los armarios, una solución barata y sencilla es poner un plato con sal gorda dentro de él.
• Burbujas de aire en los muebles: La humedad o el exceso de calor en el ambiente pueden levantar el enchapado de tus muebles  formando una burbuja de aire. Arréglalo tú mismo, cortando con una hoja de afeitar la chapa en el sentido de la fibra e introduciendo un poco de cola.
  Cuando esta se haya secado, quita los restos de cola que hayan quedado en el corte con una lija muy fina.
• Manteles limpios: Para que los manteles y paños de la cocina queden limpios y sin restos de olor a comida, sumérgelos en agua hervida con cáscaras de naranja y unas gotitas de vinagre. Verás como desaparece cualquier olor desagradable adherido al tejido.
• Zapatos empapados: Cuando llega la lluvia, lo peor para tus zapatos es que se mojen. Si no quieres que se deformen por este motivo, antes de guardarlos introduce en ellos papel de periódico para que absorba toda la humedad que quede.
• Elimina el olor a tabaco: Para poder eliminar el olor de tabaco de una habitación, empapa totalmente una esponja en agua fría y déjala allí durante la noche. Esto absorve el olor y al día siguiente el olor a tabaco habrá desaparecido.

En nuestros hogares se presentan a diario situaciones que no sabemos como solucionar, estos pequeños problemas suelen darse en nuestras tareas diarias. No son problemas que requieran en la mayoría de expertos y que en ocasiones lo podemos solucionar nosotros mismos con algunos pequeños trucos. A veces nos surgen dudas sobre como limpiar algún artilugio de la cocina, eliminar el olor a humedad de algunos armarios, etc.

En el Blog de Sabanalia te queremos ayudar con algunos pequeños trucos para el hogar que seguro que te son sumamente prácticos.

• Eliminar óxido: Para eliminar el óxido de muebles metálicos, basta con frotarlos en profundidad con esencia de trementina. A continuación déjalos secar un buen rato y dales brillo con un trapo seco.
• Humedad en los libros: Los libros que tenemos guardados en la biblioteca son piezas que siempre debemos proteger, sobre todo del agua y de la humedad del ambiente. Para evitar que se deterioren por esto último, pon sobre la estantería un bol lleno de cloruro de calcio. Este remedio es muy efectivo para deshidratar la atmósfera.
• Cafeteras y teteras: El uso continuado de cafeteras y teteras provoca la formación de un sarro oscuro en el fondo y las paredes. Estos residuos se eliminan echando un poco de sosa en ellas y llenándolas de agua muy caliente. Deja que actúe durante un par de horas. Luego frótalas con un estropajo y enjuágalas con agua fría.
• Tornillos atascados: A veces los tornillos se quedan mal encajados y resulta imposible volver a sacarlos para ponerlos bien. Para conseguir desatascarlos, moja la cabeza con agua oxigenada y deja que actúe durante unos minutos. Se aflojarán fácilmente.

Estos son algunos de los consejos que te resultaran muy prácticos para tu hogar. En la próxima entrada del blog, te traeremos otra selección de nuestros consejos prácticos.

Los cambios de estación son una buena época para realizar una limpieza a fondo en nuestro hogar, principalmente en primavera. Esta temporada es cuando comienzan a llegar los días cálidos, además de las alergias, eso hace que sea necesario hacer una limpieza en profundidad en casa.

Con la llegada del buen tiempo, también hacemos un mayor uso de los espacios exteriores (si disponemos de terraza o jardín) algo que nos recuerda que las baldosas, textiles, etc. necesitan un buen repaso de limpieza e incluso renovar algunas plantas o tiestos.

Como una limpieza en profundidad no es una tarea que se lleve a cabo en un par de horas, hoy os traemos unos consejos que os ayudarán a tener una mayor planificación:

Terraza y jardines

En el caso de disponer de espacios exteriores, estos deberán ser los primeros en la lista, ya que luego podemos arrastrar la suciedad dentro de casa. Empezaremos por barrer hojas y suciedad, y después daremos con una manguera a presión a los suelos (también puedes hacerlo con la fregona). A continuación limpiaremos los muebles y se quitarán fundas de cojines o muebles para lavarlos en profundidad. Puede que te toque darles una mano de barniz.

Ventanas

Para la limpieza de las ventanas te recomendamos consultar previamente el parte climatológico, ya que la primavera suele ser inestable y no querrás darte la paliza para nada. Para limpiar los cristales, el agua con amoniaco te ayudará a limpiarlos en profundidad.

Cocina y baño

Limpia los aparatos electrodomésticos, empezando por el frigorífico. Saca todos los productos y desmonta todas las lejas y cajones lavando todos ellos con lavavajillas y amoniaco o desengrasante. Te recomendamos hacer también la limpieza en profundidad de azulejos y armarios. Lo aconsejable es hacer todo en profundidad.
Para el baño no olvides el antical o el vinagre para limpieza. Esto te ayudará a eliminar la cal que se acumula en la mampara y azulejos de la bañera o ducha.

Habitaciones

Lava toda la ropa de cama incluyendo funda de almohadas y colchón. Te aconsejamos darle la vuelta a este, esto es aconsejable hacerlo todos los meses. Retira el nórdico y lávalo antes de guardarlo para el año siguiente

Si no dispones de mucho tiempo, te recomendamos llevar a cabo esto por zonas según hemos clasificado y en 2 o 3 fines de semana si son los únicos días libres de los que dispones, ya que además es una tarea que resulta bastante pesada, aunque la suerte es que la limpieza profunda de algunas zonas,  se recomienda hacerlo solo un par de veces al año.

Ha llegado la primavera y con ello la temporada de alergias. Las hay de todo tipos, pero si hay algo que potencia su aparición, son los conocidos ácaros que residen en nuestros sofás, colchones, sábanas, etc.

Los ácaros vienen de la familia de los arácnidos y son de un tamaño prácticamente invisible, es por ello, que pueden llegar a habitar nuestro colchón más de un millón de ellos y ni siquiera darnos cuenta, de no ser porque percibamos algún tipo de molestia. También debemos decir, que hay alguna especie de ácaro, que puede llegar a alcanzar un centímetro y esos sí que pueden llegar a resultar molestos e incluso peligrosos.

Estos molestos insectos, conviven con nosotros; en el polvo, plantas o lo pero, en los folículos humanos. Es por ello, que estos parásitos pueden producir reacciones alérgicas, ya que el contacto diario con ellos, en ocasiones produce que nuestro sistema inmunológico se vea sensibilizado por el contacto diario con ellos y sus heces. Esto puede producir; picores y ronchas en la piel, episodios de asma, conjuntivitis e incluso producir una dermatitis atópica.

A pesar de su presencia constante en nuestras vidas, no es tan difícil ocuparse de ellos si aprendemos a tomar medidas preventivas. Hoy os explicamos cómo deshaceros de estos indeseables parásitos:

• La base principal es la limpieza. Estos bichos proliferan el el polvo y en tejidos que pueden penetrar. Si puedes, pasa la aspiradora a diario por tu hogar y mínimo una vez a la semana por el colchón.
• Utiliza un limpiador a vapor si dispones de ello. Si no es así, también puedes utilizar un secador de pelo, ya que el calor intenso ayuda a eliminarlos.
• Lava la ropa del hogar aconsejablemente a 60º
• Tiende la ropa del hogar al sol. También es aconsejable ventilar bien el hogar y dejar los rayos penetren en él, ya que la exposición solar ayuda a terminar con ellos.
• Se desaconseja el uso excesivo de alfombras, cojines, peluches, etc. Esto solo hace proliferar a estos parásitos, ya que se convierten en un nido perfecto para ellos.