Los protectores de colchón son una pieza indispensable para proteger y alargar la vida útil de los colchones, así como garantizar un descanso seguro, limpio e higiénico. Sin embargo es importante saber cómo y cuándo debe lavarse para evitar la aparición de malos olores.

Los protectores de colchón constituyen una capa protectora entre las personas y los distintos tipos de bacterias, hongos y ácaros de polvo que se alojan en los colchones con el paso del tiempo.

No obstante, esta pieza impermeable que representa una inversión económica y accesible para garantizar la salud y la higiene del colchón limpio, también necesita un mínimo de mantenimiento.

¿Cómo limpiar el protector de colchón?

Higienizar y limpiar correctamente un colchón puede resultar muy costoso, ya que es un proceso que requiere de ayuda profesional. Sin embargo, los protectores de colchón son una pieza increíblemente fácil de mantener y de limpiar.

Tan solo debe retirarse el colchón y e introducirse en la lavadora. Cabe destacar que se debe elegir un lavado suave de agua fría o tibia, no un lavado en seco. Una vez la lavadora ha hecho su trabajo, es importante recordar que los protectores de colchón no deben secarse en secadoras. Al contrario, debe procurarse un secado al aire libre y al sol.

¿Con cuánta frecuencia es necesario lavar un protector de colchón?

El tiempo necesario suele estar determinado por muchos factores: si se tiene mascotas, si se sufre de alergias u otras afecciones de las vías respiratorias o si se ha derramado algún líquido. Sin embargo, los profesionales de la salud recomiendan lavar el protector de colchón cada dos meses, como mínimo.

Como se puede ver, los protectores de colchón son una pieza impermeable tan necesaria como de fácil y sencillo mantenimiento.

Si los dormitorios son espacios vitales para un domicilio hay que decir que el cuarto de baño es una de las principales estancias de todo hogar. En él, básicamente, se inicia y finaliza cada día, por lo que es importante mantenerlo actualizado con las últimas tendencias.

Asimismo, el baño representa privacidad y seguridad para todos los miembros de la familia, por lo que es sinónimo de relajación y calma.

¿Qué tendencias son las más comunes ahora en 2021?

A continuación, se presentan algunas de las mejores ideas para actualizar y mejorar la apariencia del baño.

Bañeras de gran tamaño

Las bañeras grandes son una tendencia que vienen pisando fuerte en el último año y, ¿por qué no serlo? Son una opción estéticamente agradable y además, brinda el espacio suficiente para que la persona pueda relajarse a gusto después de un largo día.

Espejos asimétricos

Jugar con la geometría y forma de los espejos ha resultado una divertida y económica solución para modernizar el baño sin recurrir a costosas reformas. Son ideales para propiciar la creatividad y crear un espacio personalizado.

Toallas de rizo americano

Este tipo de toalla de baño es una de las más vendidas ya que no solo garantizan un secado óptimo, sino que también son agradables al tacto y son compatibles con cualquier tipo de piel gracias a su suavidad.

Además, en el mercado se pueden conseguir una gran cantidad de colores y tamaños que se ajustan a los parámetros decorativos y estético del baño.

Lavabos industriales

El diseño de los lavabos y tocadores industriales brindan un aspecto vanguardista, elegante y sofisticado que ningún propietario puede perderse. Independientemente del gusto, estilo o preferencias de cada familia, estas tendencias en decoración pueden satisfacer hasta las más complejas y difíciles exigencias estilísticas.

Los manteles de cocina son una pieza indispensable para alargar la vida útil de las mesas y para agregar estilo y color a la decoración. Sin embargo, es importante conocer la forma más segura y efectiva de limpiar y lavarlos.

Y es que si tenemos en cuenta que la principal función de los manteles es proteger de manchas o daños las mesas, independientemente de si la mesa es de vidrio, madera o desplegable, hay que prestar atención a cómo mantenerlos en óptimas condiciones.

Aspectos a tener en cuenta para limpiar los manteles de tu cocina

Para conservar como nuevos los manteles de cocina es necesario tener en cuenta algunas claves que pueden ser vitales.

• Se debe usar detergentes especiales para limpiar manchas o detergentes de alta resistencia. Asimismo, es recomendable colocar suavizante de tela en el enjuague, esto ayudará a proteger la fibra del tejido.

• Al colocar en la lavadora los manteles, se debe seleccionar un ciclo suave, con agua en temperatura fría o tibia.

• Cuando se trata de material sintético, los manteles de cocina deben lavarse con ciclo de planchado permanente para evitar arrugas.

• Este tipo de ropa de cama puede colocarse en secadora a fuego medio.

• Los manteles con acabados o adornos especiales deben ser lavados a mano con detergente regular.

• Por último, cuando los manteles se encuentran aún húmedos al salir de la secadora, es recomendable iniciar el proceso de planchado cuanto antes, ya que esto hará más sencillo el planchado.

Con el tiempo, la tela los manteles se tornan amarillentos, para evitarlo es necesario no guardarlos en bolsas de plástico o contenedores de plástico de poliuretano, ya que los vapores pueden oxidar y debilitar los tejidos.

Los manteles poseen una etiqueta donde el usuario puede encontrar toda la información necesaria para limpiar e higienizar esta pieza de acuerdo al tipo de tela.

Comprar un nuevo colchón para el dormitorio puede ser un proceso agotador. Elegir entre tantas opciones, modelos y marcas al mismo tiempo que considerar sus precios puede llegar a ser una tarea ardua. Al fin y al cabo, el colchón que se elija será una inversión que puede alargarse hasta 6 a 10 años en promedio.

Ciertamente, el colchón es un mueble de gran importancia, ya que en él pasamos entre 8 a 10 horas diariamente, por lo que elegir una buena opción significa mayor calidad de sueño y descanso.

3 aspectos a tener en cuenta a la hora de elegir un colchón

Entre algunos de los principales aspectos que se deben tener en cuenta al momento de elegir el próximo colchón, se encuentran los que detallamos a continuación.

Padecimiento de posibles alergias o problemas respiratorios

Algunos materiales con los que se fabrican los colchones suelen ser propensos a acumular ácaros de polvo y otras bacterias u hongos. En estos casos, se recomienda elegir un colchón de látex o espuma viscoelástica.

Desde los colchones de látex o espuma viscoelástica hasta los colchones convencionales de resortes internos. Cada uno está diseñado para brindar el soporte adecuado tanto si la persona duerme boca abajo, boca arriba o de lado.

Presencia de algunas molestias como los dolores en la espalda

Liberar a la columna vertebral de la presión de una mala postura es la clave para disminuir los dolores de espalda. Para ello, es necesario contar con un colchón de soporte firme pero cómodo y suave.

La posición en la que se duerme es fundamental en la elección

Muchas personas no tienen en cuenta sus preferencias de posturas al dormir y esto puede generar dolores en la espalda, cuellos y articulaciones. Al elegir un colchón de calidad, se está procurando un sueño reparador durante las noches.

Las almohadas viscoelásticas son una tendencia cada vez más popular entre quienes desean mejorar la calidad del sueño. A diferencia de las almohadas convencionales, garantizan una mejor postura durante toda la noche.

Las almohadas viscoelásticas forman parte del equipamiento que toda persona debe incluir en su dormitorio si quiere descansar cómodamente y mejorar la calidad del sueño.

En este sentido, este tipo de almohadas se ha convertido en una alternativa ideal para liberar presión sobre la columna vertebral y mejorar la temperatura corporal. Esto se consigue ya que está fabricada por la unión de productos químicos como el poliuretano.

Beneficios de las almohadas viscoelásticas

En base a nuestra experiencia y a las opiniones de las personas que han confiado en nosotros podemos decir que existen algunos claros beneficios.

Brindan mayor soporte

La espuma viscoelástica es conocida por distribuir correctamente el peso corporal y brindar soporte al cuello, los hombros y la cabeza, lo cual es imprescindible para aliviar la presión de la columna vertebral.

Son antirronquidos

Las almohadas convencionales tienden a inclinar la cabeza más de lo recomendado. Por este motivo, se estima que son responsables, en cierta medida, de la mala e incorrecta respiración durante el sueño, lo que provoca los molestos y ruidosos ronquidos. No obstante, la espuma que contiene las almohadas viscoelásticas permite que tanto el cuello como la cabeza se mantengan alineados toda la noche, mejorando así la respiración.

Adiós al dolor de espalda, cuello u hombros

En un mundo en el que el estrés es el gran protagonista, es normal que estas zonas del cuerpo acumulen más tensión de lo que pueden soportar. De esta manera, los profesionales de la Salud aconsejan a los pacientes que sufren de dolor crónico en el cuello, los hombros y espalda, cambiar sus almohadas convencionales por almohadas viscoelásticas.

Se dice que Lagom no es solo un estilo, sino también una filosofía de vida inherente a los suecos. El símbolo de la cultura sueca se basa en buscar un término medio, este símbolo se ha trasladado al mundo decorativo. Por lo tanto, en el momento de decorar nuestra casa, se evitaran todas las decisiones que sean excesivas y se perseguirá el equilibrio y la felicidad.

Si traducimos, podemos llamar a Lagom una “cantidad razonable”. A la hora de trasladarlo a nuestro hogar, buscaremos un ambiente cómodo, funcional y práctico. Todo ello basado en el minimalismo decorativo nórdico, que puede apostar por un espacio amplio, casi no sobrecargado y visualmente impecable. En Suecia, gracias en parte al concepto de Lagom, las casas tienen un encanto único, un paisaje natural sencillo y un lugar donde se respira paz y tranquilidad. ¿Qué podemos hacer para conseguir tener la típica casa de estilo Lagom de los suecos?

6 tips para decorar una casa con la filosofía Lagom.

La forma de decoración te permite vivir de forma sencilla y cómoda se puede conseguir aplicando los siguientes criterios:

• Deshazte de lo innecesario. Mantener un estilo sencillo en casa. Tener pocas cosas te permitirán disfrutar de lo que realmente es necesario para así lograr esa típica sensación de paz. No acumule “cosas” y  deshágase de las cosas que no funcionan o que realmente no sean útiles.
• Ponga sus apuestas en el orden. Para que todo sea hermoso y práctico, el orden es esencial, especialmente en la despensa y los armarios. Que todo esté ordenado, pero buscando el equilibrio entre la estética y la funcionalidad.
• Mezcle lo nuevo y lo viejo. El pasado y el presente. Mezcle obras nuevas con recuerdos encantadores o antigüedades para crear una atmósfera más equilibrada.
• Recicle. Antes de decidirse a tirar y comprar algo nuevo, considere cuidadosamente lo que hay en su casa y si puede volver a utilizar de alguna u otra forma.
• Elija materiales naturales. Lagom también nos permite reflexionar sobre nuestro consumo y el impacto en el medio ambiente. Los suecos están estrechamente relacionados con la naturaleza y eligen materiales como el lino, la madera, la piel de oveja o el algodón. Con elementos naturales y artesanales, también ganan una calidez que compensa el minimalismo.
• Hermoso y funcional. Para tus decoraciones, elige decoraciones que te atraigan, también que sean necesarias y útiles.

Ésta filosofía nos invita a introducir cambios simples en nuestra vida , como ya hemos comentado por ejemplo el hecho de deshacernos de compras innecesarias, planificadas y cuestionables ya que compramos demasiadas cosas innecesarias, usar y aprovechar las cosas antiguas, o el simple hecho de tomar un ducha mas corta, aprovechando la energia, reciclando… Se trata de conseguir el equilibrio justo que nos aporte bienestar.

El minimalismo es un movimiento que transcurrió del arte al diseño del hogar en 1920, aun así, todavía se considera uno de los estilos más innovadores. El minimalismo se describe como el precursor del diseño con visión de futuro, en el que todo lo que se utiliza debe satisfacer la demanda, lo que significa que cada elemento debe ser funcional.

Simplifica tus ideas a lo básico, luego construye sobre estas ideas seleccionando lo básico. Obtén el doble de resultados con la mitad de esfuerzo aplicando “menos es mas“. Por ejemplo, el collage de arte abstracto no es una marca que defina el diseño de interiores minimalista. Dale a cada pieza una razón por la que tenga que estar ahí.

En este estilo, se puede decir que hay tres pilares básicos y todo se basará en esto. Es decir… ¿Cómo decorar con un estilo minimalista?

1. Los elementos decorativos que se coloquen sobre un mueble deben reducirse al mínimo, ya que se recargaran en exceso en conjunto y no se podrá obtener esa sensación de amplitud que es tan necesaria en este caso.
2. El entorno construido debe ser útil, aprovechable, simple, con detalles acabados y una geometría básica y lineal. Se puede decir que la habitación que desea decorar debe ser para vivirla y no para instalar muebles.
3. Por otro lado, tenemos el hecho de que se minimiza todo lo relacionado con los elementos artísticos. Tome esto como ejemplo, consulte las imágenes y los elementos que cuelgan de la pared ¡Eso es desmaterialización!

6 características que debes tener en cuenta:

1. ¡Desmaterialízate!
   El consumismo, y no el consumo, es el enemigo número 1 en el estilo minimalista. En el dormitorio, uno de los “puntos calientes” que lo ponen el peligro es el armario. El tuyo seguramente está lleno de ropa que ya no usas. Toma nota de estos consejos que muchos “influencers” optan por guardarropas cápsulas, (selección de prendas básicas), reduce tus outfits a los necesarios y, antes de comprar online, deja las prendas 24-48 horas en la cesta. Después de este periodo de subidón, pregúntate si realmente lo necesitas o si el capricho merece la pena. Y muy importante: si una prenda entra, sale otra.
2. La cama es el centro de atención
   Seguro que conoces el sentido del estilo minimalista: aprende a vivir con lo esencial y elimina lo superfluo. Por ejemplo, en un dormitorio minimalista, el énfasis debe estar en la cama y todo lo demás es secundario. Lo ideal sería prescindir de las mesitas de noche si las tienes, para elegir modelos sencillos y ligeros que no llamen la atención.
3. Un salón con lo básico
   En la sala de estar, olvídate de los estantes llenos de libros de artículos decorativos que alguna vez fueron importantes pero que ya no te aportan nada. Invierte en un buen sofá o sillones, una mesa auxiliar y nada más. Tener menos cosas significa más orden y menos tiempo de limpieza. Tiempo que puedes dedicarte a ti mismo. ¿Ya estás empezando a ver los beneficios del estilo minimalista?
4. Utilizar espejos grandes
   La primera inversión para hacer un baño minimalista es la selección de muebles, cuanto mas fácil sea almacenar, mejor será el resultado. Opte por modelos abiertos que te permita ver todo a la primera aunque te exija un plus de organización. Si colocas un espejo grande, este expandirá visualmente la habitación y ayudará a que la luz circule mejor.
5. Baños, limpios y luminosos
   La higiene y el orden en el baño son el primer paso para crear un ambiente minimalista. Buena parte de ellos se proyectan en blanco. ¿Significa esto que no se puede utilizar ningún otro color? ¡No!
6. Cocina + oficina: dos en uno
   La vida cuando se utiliza el estilo minimalista resulta más placentera, ya que aprendes a deshacerte de todo aquello que no te hace feliz o es innecesario. En conclusión haces un uso eficaz del espacio y como es lógico eso siempre agrada.

En resumen, el estilo minimalista en diseños de interiorismo es reconocido a nivel mundial. Coge como referencia y lo simplifica aun más el estilo moderno. Muebles sencillos, paletas de colores neutros y líneas rectas, debes tener siempre en cuenta que no puedes excederte de exagerado o excesivo en los complementos de decoración.

Todos los días te levantas, vas al baño y te duchas, desayunas, te cepillas los dientes y te vistes para el día. ¿Pero, estás seguro de que tu higiene no se ha pasado por alto en ningún aspecto? Bueno, sin duda y a menudo pasamos por alto las camas. Al igual que cambiarse de ropa interior o la ropa deportiva todos los días, se deben cambiar las sábanas con frecuencia para mantener una higiene adecuada.

Comentemos un poco cuales son las consecuencias que provoca no cambiar las sabanas.

De promedio, se suele pasar 60 horas en la cama a la semana o 65 horas si eres muy perezoso. Durante este periodo de tiempo, al igual que el resto del día, su cuerpo descargará continuamente sudor, saliva, células muertas, cabello, orina y otras sustancias, así como polvo y suciedad que terminan siendo absorbidas por las sabanas y la ropa de cama. Además, toda la suciedad se acaba acumulando en el colchón, algo que es mucho más difícil de limpiar.

Por tanto, es muy común encontrar restos de cosméticos y de crema entre las sábanas, que pueden deteriorarse y oxidarse. Todos ellos favorecen la reproducción de microorganismos, como ácaros ( y sus heces), hogos, bacterias, que pueden ser realmente perjudiciales para la salud. Se sabe que los ácaros del polvo pueden provocar alergias, dificultades respiratorias e incluso asma. Además si por algún caso tienes una herida o corte, dado que las sábanas no son completamente higiénicas, pueden infectarse por el rozamiento de las sábanas. Incluso podemos tener infecciones y hongos en la zona genital y los pies como la conocida pie de atleta.

Por todos esto que hemos comentado debemos conocer con que frecuencia hay que cambiar la ropa de cama. Ya sabemos que mantener la cama correctamente higiénica, cambiar las sábanas y colchas de vez en cuando, limpiar los cojines y colchas es muy importante, en definitiva, todos los accesorios de la cama deben estar al punto. ¿Pero, es realmente tan importante?¿Con qué frecuencia debes hacerlo?

Afortunadamente, expertos en salud como Philip Tierno, médico de la Universidad de Nueva York, también plantearon esta pregunta. El Dr. Tierno y otros profesionales nos advirtieron que deberíamos cambiar nuestras sábanas al menos una vez a la semana.

Hay que tener en cuenta que esta frecuencia dependerá de cada casa en particular. Si vive en una zona con un clima cálido y tiende a sudar por la noche, considere aumentar la frecuencia de lavado de la ropa de cama. Además, tenga en cuenta de la ropa que usa a la hora de acostarse. Los pijamas también pueden bloquear hasta cierto punto algunos líquidos como el sudor u la orina. Muchas personas prefieren dormir desnudas, ya que, según muchos estudios, esta es una práctica beneficiosa para la piel porque así ésta puede respirar más fácilmente y eliminar las células muertas. Pero, por supuesto, estas células muertas y el sudor de cuando no se usa pijama se quedan directamente en las sábanas.

Y ahora que sabes con qué frecuencia es necesario cambiar las sábanas, es hora de ponerlo en práctica. Lo mejor es asegurarse de contar con un juego de sábanas para su uso. ¡Así de fácil! ya verás como tu salud, tu piel y tu cuerpo te lo agradecerán.

Nuestros colchones acumulan polvo, bacterias y ácaros todos los días, estos polvos, bacterias y ácaros pueden causar problemas de salud y bienestar. Por eso, es muy importante mantener una higiene adecuada de la ropa de cama y limpiar bien el colchón. Es más simple de lo que parece. Existen determinados artículos o productos en nuestra casa que son especialmente útiles para la limpieza:

Productos para limpiar el colchón

1. Bicarbonato, es muy útil para limpiar colchones. Puede eliminar la humedad, desodorizar y eliminar varios tipos de bacterias y ácaros molestos. Es muy económico y eficiente, por lo que es una opción segura.
2. Agua y limón, ideal para manchas de colchón como orina, sudor y vómito. Suele mezclarse con agua y es muy eficaz para eliminar los olores de los colchones de forma permanente.
3. Agua oxigenada, aunque no lo parezca, es el remedio más eficaz para las manchas de sangre. Aplicarlo directamente sobre el colchón con ayuda de un paño o algodón.
4. Vinagre blanco, es uno de los productos más eficaces para la limpieza de colchones. Es particularmente eficaz para las manchas de sudor y orina. No se preocupe, el olor a vinagre desaparecerá después de unas horas.

Cómo limpiar el colchón

• La limpieza diaria o de mantenimiento incluye ventilación diaria, sacudir completamente las sábanas antes de hacer la cama y cambiar las sábanas semanalmente. Al cambiar las sábanas, aspire la superficie del colchón para evitar la acumulación de polvo, lo cual es útil para limpiar el colchón y evitar la acumulación de ácaros. Si rocía bicarbonato de sodio y lo restriega antes de pasar la aspiradora, obtendrá un efecto de limpieza más eficaz.
• Limpieza a fondo, Se recomienda la rotación del colchón y su limpieza cada 6 meses. Para limpiar el colchón en profundidad, lo más importante es aspirar el colchón, al igual que durante el mantenimiento. A continuación, se hace espuma mezclando una cucharada de detergente líquido para ropa con 1 litro de agua muy fría. Todo se mezcla bien hasta obtener la espuma, y ​​luego se usa la esponja para frotar contra el colchón haciendo un movimiento circular. Dedica más tiempo a restregar las manchas. Después de completar este proceso, deja que el colchón se seque o usa una secadora para ayudarte.
• Eliminar olores, el olor es de los más molesto a la hora de dormir. Asimismo por el hecho de que los olores desagradables suelen ser gérmenes y bacterias. Para eliminar el olor, lo mejor es espolvorear un poco de bicarbonato de sodio cada semana, espolvorearlo sobre la superficie del colchón y aspirar. Esto ayuda a limpiar el colchón y eliminar los olores. Si el olor es profundo y persistente, entonces: espolvoree bicarbonato de sodio, cúbralo y deje que actúe durante toda la noche. Aspire y rocíe un poco de desinfectante a la mañana siguiente.

De esta forma, el colchón se puede mantener en buen estado durante mucho tiempo. Sin embargo, el desgaste causado por el uso y la limpieza eventualmente provocará desgaste en el colchón. Debe cambiarse entre los 7 y los 10 años porque dormir sobre colchones viejos puede causar problemas.

Se acerca el verano y sabemos que cuando hace mucho calor a veces es imposible dormir, ¿el calor te quita el sueño? te entendemos, nos pasa a muchos, cuando llega el calor y la noche no baja de los 35 grados, es un mal que todos vivimos… Pero, sabias que con una pequeña mejora, ¿puedes dormir mejor en tu dormitorio? Veamos que podemos hacer:

• Opte por cortinas opacas: es posible que desee un rayo de luz, pero debe saber que una habitación oscura puede ayudarlo a conciliar el sueño. Si necesita reemplazar las cortinas, elija tonos de tela opaca. Algunas cortinas están forradas con acrílico, lo que evita que la luz del sol pase a través de ellas.
• Si se encuentra en su habitación su rincón de trabajo, asegúrese de que desconecta las computadoras, impresoras, enrutadores y otros dispositivos para evitar la propagación de la radiación. Es mejor enchufarlos a la regleta y luego apagarlos al mismo tiempo. Evitarás la radiación, y además dejarán de emitir calor.
• Mosquiteras en ventanas: especialmente en verano, evitarán las molestias de los mosquitos y otros insectos. Además, reducirás el polvo. Y esos también son anti-polen. Dispones de todo tipo de mosquiteras: tipo enrollable, tipo corredera y tipo retráctil, tipo cortina, etc.
• La ropa de cama debe ser de tejidos naturales: algodón, lino… estos tejidos son buenos para evacuar, absorber y evaporar el sudor, por lo que te ayudarán a regular tu temperatura corporal.
• Utilice purificadores: ya que éstos purifican las sustancias tóxicas en el aire, por lo que la habitación será más saludable.
• En cuanto a la iluminación, apuesta por los LED: son las bombillas más adecuadas porque emiten menos campos magnéticos.
• Quizás no sea solo la luz o el calor, sino también el ruido de la calle lo que le impide cerrar los ojos. ¿Qué debe hacer? Bueno, por ejemplo, compre telas anti-ruido: algunas son delgadas para dejar pasar la luz, mientras que otras son más oscuras.
• Hablando de temperatura, la temperatura en la habitación debe estar entre 18 y 21 grados. Mantenerse a estas temperaturas es ideal para mantener un buen descanso. Si la humedad en la habitación es inferior al 40%, se debe utilizar un humidificador o un recipiente lleno de agua para aumentar la humedad.

Según una encuesta realizada por el Centro de Investigación en Fitoterapia (INFITO), de 2.400 personas, el 80% de los españoles duerme peor en verano. Las condiciones ambientales de la habitación pueden afectar la calidad del sueño. Por eso has de tener en cuenta los factores comentados para poder mejorar tu calidad de sueño.